Tha iomadh seòrsa biadh coin air a’ mhargaidh, ach mar as motha de roghainnean a tha ann, ’s ann as duilghe a tha e. Dè an seòrsa biadh coin a bu chòir dha mo chù ithe? Is dòcha gu bheil mòran de luchd-seilbh coin cuideachd air chall. Do mhòr-chuid de luchd-seilbh pheataichean, is e sàbhailteachd, slàinte agus blas na slatan-tomhais airson biadh coin a thaghadh.
Mar a roghnaicheas tu biadh coin
Nuair a thaghas iad biadh coin, is e sàbhailteachd, slàinte agus blas a tha a’ cur dragh air sealbhadairean pheataichean.
1. Cudromachd Liosta nan Tàthchuid
Tha liosta nan tàthchuid ann am biadh coin air a chur air dòigh bho mhòr gu beag a rèir cuideam. Ma tha cearc anns a’ chiad àite air an liosta leubail, tha sin a’ ciallachadh gur e cearc am prìomh thàthchuid ann am biadh a’ choin agus gu bheil an susbaint ann nas àirde na tàthchuid eile. Thoir aire shònraichte dha seo nuair a bhios tu a’ ceannach. Ma tha biadh coin air a chomharrachadh le “Blas Cearc”, ach nach eil cearc anns a’ chiad àite air an liosta tàthchuid, tha sin a’ ciallachadh nach eil susbaint a’ chearc àrd.
· Coin le craiceann mothachail: Faodaidh tu biadh coin a thaghadh le susbaint cearc àrd, leis gu bheil cearc an ìre mhath tlàth agus chan eil e furasta alergidhean adhbhrachadh.
· Coin Fèitheach: Faodaidh tu biadh coin a thaghadh le susbaint àrd mairtfheòil, a chuidicheas le bhith ag àrdachadh neart.
1. Comharrachadh Grìtheidean Feòla
’S e feòil am prìomh ghrìtheid ann am biadh coin, ach faodaidh purrachd na feòla atharrachadh bho bhrand gu brand. Faodar a chomharrachadh leis na dòighean a leanas:
·Deuchainn Bheag: Bog diofar bhrandan de bhiadh coin ann am bobhla le uisge agus cuir san àmhainn-microwave e airson dà mhionaid. Às deidh teasachadh, fosgail doras an àmhainn-microwave agus faodaidh tu fàileadh feòil a’ bhiadh coin a faireachdainn. Mura h-eil fàileadh na feòla fìor-ghlan no geur, tha sin a’ ciallachadh nach eil grìtheidean feòla a’ bhiadh coin math gu leòr.
2. Beachdachadh air Dath, Fàileadh agus Blas
Mar as trice bidh biadh coin a’ tighinn ann an grunn dhathan, cuid dhiubh nan dathan nàdarra agus cuid eile nan dathan fuadain. Feuch ri biadh coin a thaghadh às aonais dathan. Ma thèid dathan nàdarra a chleachdadh, tha e iomchaidh cuideachd. Thoir sùil air dath stòl a’ choin gus faighinn a-mach a bheil dathan nàdarra anns a’ bhiadh coin.
3. Prìs
Tha prìs biadh coin ag atharrachadh gu mòr, bho beagan Yuan gu ceudan Yuan. Nuair a thaghas tu biadh, bu chòir dhut a dhearbhadh a rèir gnè, aois agus suidheachadh eaconamach a’ choin. Is e am fear as fheàrr a tha freagarrach don chù, chan e mar as daoire ’s ann as fheàrr.
5. Comharrachadh Liosta nan Tàthchuid Beurla
Bu chòir co-dhiù aon fheòil ùr a bhith anns an stuth amh, agus is fheàrr fear as urrainn do dhaoine ithe. Thoir aire nuair a bhios tu a’ leughadh:
Is e cearc a th’ ann an cearc, agus is e min-chearc min-chearc. Is e clò bheathaichean tioram a th’ ann am min-feòla às dèidh ola a thoirt a-mach, agus tha sin gu tur eadar-dhealaichte bho fheòil ùr.
·A rèir Inbhean Comann Riaghlaidh Beathaichean Ameireagaidh, is e na ìrean as àirde feòil (feòil fhìor-ghlan) agus eunlaith (cearcan), agus an uairsin min-fheòil (min-fheòil) agus min-eòin (min-eòin).
·Seachain biadh coin a thaghadh anns a bheil fo-thoraidhean feòla (Fo-thoradh) oir dh’ fhaodadh gur sgrìoban feòla a tha sin.
6. Roghainn de bhiadh coin mòr-chuid
Tha biadh coin mòr-chuid a’ còrdadh ri cuid de dhaoine air sgàth a’ phrìs ìseal aige, ach bu chòir dhut aire a thoirt do na leanas nuair a bhios tu ga cheannach:
·Ceannaich ann am meudan beaga agus grunn thursan: Chan eil biadh coin mòr-chuid air a phacaigeadh, chan eil an ceann-latha cinneasachaidh soilleir, agus tha e furasta a dhol sìos air sgàth conaltradh ris an èadhar.
·Thoir Aire don t-Soitheach: Tagh Soitheach Mòr Proifeasanta le Buaidh Ròin Àrd-Neart gus am Biadh Coin a Chumail Ùr.
Rabhaidhean Beathachaidh
1. Seachd-Puing Làn: Na Leig leis a’ Chù cus ithe, is e an ìre iomchaidh as fheàrr nuair a tha an cù fhathast làn.
2. Glan ann an tìm: Glan bobhla a’ choin dìreach às dèidh a’ bhiadh gus casg a chuir air a’ chòrr bho bhith a’ tàladh chuileagan, dearcan-fraoich, agus seangan, gu sònraichte as t-samhradh, nuair a bhios biadh furasta a mhilleadh.
3. Seachain Gnìomhachd Dhrùidhteach: Cha bu chòir do choin ruith is leum dìreach às dèidh ithe gus cuir a-mach a sheachnadh.
4. Pailteas Uisge Glan: Feumar Pailteas Uisge Glan a thoirt seachad nuair a bhios tu a’ biathadh. Ged nach eil e riatanach uisge grùide no uisge goileach a chleachdadh, feumaidh e a bhith glan.
5. Seachain a bhith air do "mhealltainn": Bidh coltas gu bheil coin a tha air a bhith glaiste ann an cèidsichean airson ùine mhòr gu sònraichte sanntach nuair a bhios iad ag ithe, ach chan eil seo a’ ciallachadh gu bheil iad dha-rìribh acrach.
Tro na ceumannan rabhaidh seo, faodaidh sealbhadairean biadh coin a thaghadh nas fheàrr a tha freagarrach dha na coin aca gus dèanamh cinnteach à an slàinte agus an toileachas.
Àm puist: Ògmhios-15-2024