Thoir sùil air na còig grìtheidean as àirde anns na grìtheidean
Seachain fo-thoraidhean feòla no cearcan: Mura h-eil am facal “fo-thoradh” air an liosta tàthchuid, chan eilear ga mholadh a cheannach. Gu tric is e na fo-thoraidhean sin na pàirtean nach eil cho math den bheathach. Feumaidh tàthchuid na feòla innse gu soilleir dè an seòrsa feòil a th’ ann, leithid cearc, mairtfheòil, msaa. Mura h-eil e air a chomharrachadh ach mar “feòil cearcan” no “feòil bheathaichean”, bu chòir toraidhean mar sin a dhiùltadh.
Cha bu chòir cus tàthchuid gràin a bhith ann: Ma tha barrachd air trì de na còig tàthchuid nan gràinean, chan eil teisteanas ann. Ged a tha cuid de ghràinean leithid rus donn agus coirce beairteach ann am fibre nàdarrach agus beathachadh buannachdail, faodaidh cus gràin ann am biadh cait lùghdachadh a dhèanamh air co-roinn pròtain feòla, agus tha cait nan fheòil-itheadairean, agus bu chòir am prìomh bheathachadh aca tighinn bho fheòil.
Thoir sùil air an geir anns na grìtheidean
1. Comharraich gu soilleir stòr na geir: Bu chòir do ghrìtheidean na geir innse gu soilleir dè an seòrsa geir bheathaichean no geir cearcan a th’ ann, leithid geir cearc, geir mairtfheòil, msaa. Mura h-eil e air a chomharrachadh ach mar “geir bheathaichean” no “geir cearcan”, thathar a’ moladh gun a bhith a’ taghadh thoraidhean mar sin.
2. Cleachdadh geir glasraich: Bidh cuid de bhiadhan cait àrd-inbhe a’ cleachdadh geir glasraich, leithid ola sìol-lìn, ola èisg, msaa. Tha na h-olan seo math airson slàinte chait, gu sònraichte an fheadhainn a tha beairteach ann an searbhagan geir Omega-3 agus Omega-6.
Thoir sùil air na stuthan-gleidhidh anns na grìtheidean
1. Seachain stuthan-gleidhidh ceimigeach a chleachdadh: Ma tha stuthan-gleidhidh leithid BHA, BHT no Ethozyquin air an liosta tàthchuid, thathar a’ moladh gun a cheannach. Chan eil aithisg sàbhailteachd BHA agus BHT gu leòr, agus chaidh casg a chuir air Ethozyquin a chleachdadh ann am biadh daonna.
2. Tagh stuthan-gleidhidh nàdarra: Thoir prìomhachas do bhiadh cait a bhios a’ cleachdadh stuthan-gleidhidh nàdarra, leithid bhiotamain C, bhiotamain E no ola ròs-mhara.
Thoir sùil air mion-sgrùdadh beathachaidh
1. Tagh a rèir staid chorporra a’ chait: Tha co-mheasan beathachaidh eadar-dhealaichte aig diofar bhrandan agus sheòrsaichean biadh cait. Feumaidh tu tuigse fhaighinn air staid chorporra a’ chait mus ceannaich thu e. Ma tha an cat caol, faodaidh tu biadh cait a thaghadh le susbaint pròtain is geir nas àirde.
2. Beachdaich air feumalachdan sònraichte: Dh’ fhaodadh gum bi feumalachdan sònraichte aig cuid de chait, leithid biadh cait air òrdachadh le lighiche-sprèidh. Feumar beachdachadh gu mionaideach air na factaran seo nuair a thathar a’ ceannach.
Piseagan
Tha feumalachdan beathachaidh nas àirde aig piseagan na tha aig cait inbheach. Tha feum air barrachd pròtain rè na h-ùine fàis is leasachaidh, gu h-àraidh lysine, tryptophan agus arginine. A bharrachd air an sin, feumaidh leasachadh chnàmhan barrachd calcium, magnesium, fosfar agus bhiotamain D. Tha retinol (bhiotamain A) a’ cluich pàirt chudromach ann an lèirsinn, fàs, eadar-dhealachadh cealla agus siostam dìon piseagan.
Biadh cait inbheach
Tha feumalachdan beathachaidh chait inbheach nas ìsle na feumalachdan phiseagan leis gu bheil leasachadh fiseòlasach chait inbheach air a chrìochnachadh, agus tha an gnìomhachd làitheil agus an caitheamh lùtha an ìre mhath ìosal. Feumaidh biadh cait inbheach coinneachadh ri feumalachdan beathachaidh bunaiteach chait inbheach, ach chan fheum e cus ghrìtheidean àrd-lùtha.
Biadh cait slàn
Tha biadh cait slàn a’ toirt iomradh air biadh cait as urrainn coinneachadh ri feumalachdan beathachaidh chait aig gach ìre fàis, a’ gabhail a-steach piseagan, cait thorrach agus cait a tha a’ toirt bainne-cìche, cait inbheach agus cait aosta. Feumaidh comharran susbaint beathachaidh an t-seòrsa bìdh cait seo an t-iarrtas as àirde a ruighinn aig ìre a’ phiseig gus dèanamh cinnteach gu bheilear a’ coinneachadh ri feumalachdan beathachaidh chait aig diofar ìrean.
Geàrr-chunntas
Nuair a tha thu a’ taghadh biadh cait, bu chòir dhut prìomhachas a thoirt do thoraidhean le grìtheidean soilleir, beathachadh cothromach agus cleachdadh stuthan-gleidhidh nàdarra. Tha feumalachdan beathachaidh eadar-dhealaichte aig cait aig diofar ìrean, agus feumaidh tu taghadh a rèir suidheachadh sònraichte a’ chait nuair a bhios tu a’ ceannach. Is e seo an aon dòigh air fàs fallain cait a dhèanamh cinnteach.
Ùine puist: Ògmhios-03-2024