Mar Shealbhadairean Pheataichean, bidh sinn an-còmhnaidh ag iarraidh a’ chùraim agus am biadh as fheàrr airson ar coin. Am measg nan iomadh biadh coin, tha biadh coin cearc nan roghainn mòr-chòrdte. Chan e a-mhàin gu bheil cearc blasta, ach tha e cuideachd làn beathachaidh, a’ toirt pròtain riatanach agus beathachadh cudromach eile don chù agad. Bidh an artaigil seo a’ sgrùdadh eòlas agus buannachdan bhiadh coin stèidhichte air cearc (biadh coin).
Buannachdan bhiadhan coin stèidhichte air cearc Tha cearc na stòr pròtain sàr-mhath a tha riatanach airson fàs is leasachadh do chù. Tha e beairteach ann an amino-aigéid, a tha riatanach airson fèithean a thogail agus slàinte a chumail suas. Tha cearc cuideachd beairteach ann am vitamain B agus mèinnirean leithid iarann, sinc agus selenium, a tha riatanach airson siostam dìon do chù agus a shlàinte iomlan.
Seòrsachan de bhiadhan coin cearc
Stiallan Cìche Cearc: Roghainn greim-bìdh clasaigeach airson coin, air an dèanamh le cìche cearc, tha e bog agus sùghmhor. Tha stiallan cìche cearc furasta an cagnadh agus math dha coin de gach aois.
Cearc Jerky: Tha cearc air a dhì-uisgeachadh airson greim-bìdh tioram a chumas beathachadh agus blas a’ chearc. Faodar Cearc Jerky a chleachdadh mar dhuais trèanaidh no mar dhuais làitheil.
Briosgaidean Cearc: Is e cearc measgaichte le gràn no glasraich a tha seo agus air a fhrithealadh ann an cruth briosgaid. Tha mathas feòla ann am briosgaidean cearc agus tha iad a’ toirt seachad snàithleach agus vitamain a bharrachd.
Buannachdan bhiadhan coin stèidhichte air cearc
Slàinte is Beathachadh: Tha cearc na stòr pròtain sàr-mhath a chuidicheas do chù gus fèithean fallain fhàs agus a chumail suas. Tha vitamain B agus mèinnirean ann cuideachd a bheir taic don t-siostam dìon agus do shlàinte iomlan.
A’ tàladh blas: Mar as trice is toil le coin blas cearc, agus mar sin bidh biadhan cearc nan duais trèanaidh èifeachdach agus nan brosnachadh.
Furasta a chnàmh: An coimeas ri feòil eile, tha cearc nas fhasa a ghabhail a-steach agus a chleachdadh le siostam cnàmhaidh a’ choin. Tha seo gu sònraichte cudromach dha coin le stamagan mothachail.
A’ taghadh nan greimean-bìdh ceart airson coin stèidhichte air cearc
Thoir Aire do na Grìtheidean: Nuair a bhios tu a’ ceannach biadh-bìdh coin stèidhichte air cearc, thoir sùil gheur air an liosta ghrìtheidean. Tagh toraidhean nach eil a’ cleachdadh stuthan-leasachaidh, stuthan-cuideachaidh agus dathan fuadain.
A’ freagairt ri feumalachdan do chù: Feumaidh coin de dhiofar aoisean is mheudan diofar sheòrsaichean is mheudan de bhiadhan-blas. Dèan cinnteach gun tagh thu biadh-blas a tha iomchaidh airson aois, cuideam agus blas do chù.
Ith ann am Measarrachd: Ged a tha biadhan coin stèidhichte air cearc math dha coin, bu chòir an toirt seachad mar dhuaisean agus biadh a bharrachd, chan ann mar phrìomh thùs daithead. Dèan cinnteach gun cùm thu smachd air in-ghabhail bìdh iomlan do chù agus seachain cus biathadh.
’S e roghainn bhlasta is beathachail a th’ ann am biadh-bìdh cearc airson coin a bheir mòran bhuannachdan don chù agad. Ach cuimhnich, tha dealbhadh bìdh ceart agus biathadh ceart riatanach do shlàinte do chù. Nuair a bhios tu a’ toirt biadh-bìdh don pheata agad, dèan cinnteach gun tagh thu toraidhean àrd-inbhe agus gun lean thu prionnsabalan na measarra. Thoir don chù agad am biadh is an cùram as fheàrr, leig leotha fàs suas gu fallain agus gu toilichte!
Àm puist: 26 Iuchar 2023