Sreath reòta-thiormaichte

Bithear a’ cleachdadh greimean-bìdh reòta-thiormaichte airson taiseachd a thoirt a-mach à biadh gus dìth uisgeachadh is tiormachadh aig teòthachd ìosal a choileanadh. Chan e a-mhàin gu bheil e a’ cumail susbaint beathachaidh a’ bhidhe agus coltas an stuth thùsail, ach tha ath-uisgeachadh math aige cuideachd agus tha e furasta a stòradh. Tha greimean-bìdh reòta-thiormaichte airson peataichean air an dèanamh le feòil fhìor-ghlan le susbaint àrd feòla, agus mar sin tha iad beairteach ann am pròtain cuideachd. Tha pàirt glè chudromach aca ann a bhith a’ cumail suas slàinte chait, a’ brosnachadh fàs is leasachadh, agus a’ dèanamh cinnteach à càradh clò. Do-sheachanta. Chan urrainnear reòta-thiormachadh a chleachdadh mar ghreimeanan-bìdh a-mhàin, ach faodar a chleachdadh cuideachd mar bhiadh a bharrachd, air a mheasgachadh le biadh peataichean, no air a mhilleadh gu pùdar agus air a chrathadh air biadh peataichean tioram, a dh’ fhaodadh blas biadh peataichean a leasachadh. Faodar a chleachdadh cuideachd mar dhuais. Tha an tomhas-lìonaidh reòta-thiormaichte beag, agus faodar beagan chapsalan a thoirt seachad aig an aon àm. Faodaidh e peataichean a thrèanadh agus an dàimh eadar daoine agus peataichean a mheudachadh.